Tervehdys kaikille, erityisesti naisille, näin kansainvälisenä naisten päivänä
Kotisivut ovat olleet lähes viikon auki ja toimintakalenteria on päivitetty. Siellä on kuukausittaiset vertaistukiryhmät sekä lisää tietoa pian tulevasta Prospect-kurssista ja siihen liittyvästä info-tilaisuudesta. Muistathan ilmoittautua kurssille, info-tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua.
Juuri nyt aurinko paistaa pilvien takaa, mutta muutoin on mukava sää käydä vaikka hiihtämässä tai muuten ulkoilemassa. Ulkoiluhan on hyväksi kaikkien mielenterveydelle ja etenkin metsässä kulkeminen rauhoittaa levottomankin mielen. Jos jostain syystä et pääse luonnon helmaan, netistä löytyy paljon videoita luonnosta ja metsästä rauhoittavalla musiikilla tai ihan vain luonnon äänillä.
Muistetaan pitää huolta itsestämme, siten jaksamme olla omaisia läheisillemme.